MATERIAL OBLIGATORI

Per defecte tots els corredors, hauran d’assegurar-se de disposar com a mínim del material marcat com a obligatori a la llista de sota, per poder superar els controls de material que hi pot haver distribuïts a diferents punts de cada cursa.

IMPORTANT: Totes les curses recorren per entorns de muntanya on les previsions meteorològiques són menys precises que en cotes mes baixes, i on a demés el clima és molt inestable amb canvis de temps sobtats que poden arribar a ser extrems tals com calor sufocant, temperatures que poden ser inferiors a 0ºC, pluja intensa, calamarsa, neu, vent fort, boira densa, tempestes, elèctriques, etc.

La llista de material mínim obligatori i recomanat que actualitzarem aquí es basarà en la darrera previsió meteorològica i per tant, podria ser insuficient en el cas de que la previsió no es compleixi o de que es produeixin canvis de temps sobtats durant la cursa. Per tant correspon a cada participant valorar el risc que implica la muntanya i decidir si ha portar més material extra en benefici de la seva pròpia seguretat.

És molt important que tots els participants revisin bé la llista de material de sota.

RECOMANAT

OBLIGATORI

42k

23k

Vas per a avituallament líquid

Obligatori a totes les curses. NO hi haurà vasos als avituallaments, (inclòs l’apat de meta).

Telèfon mòbil amb bateria carregada i roaming activat.

Obligatori a totes les curses.

Bateria externa de telèfon mòbil

Recomanable

Xiulet

Obligatori a totes les curses.

Manta tèrmica

Obligatoria a totes les curses.

Sabatilles de muntanya i mitjons

Obligatòries a totes les curses.

Jaqueta impermeable transpirable amb caputxa

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Jaqueta tallavent

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Peça de roba tèrmica

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Pantalons (Impermeables)

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Pantalons/Malles (Calents)

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Gorro calent

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Buff/tubular

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Guants

Pot ser obligatòria a qualsevol cursa en funció de la meteorologia.

Reserva d’aigua d’un litro (mínim)

GPS (de ma o rellotge) amb la darrera versió dels tracks oficials de la cursa.

Molt recomanable a totes les curses.

Motxilla

Crema solar

Electrolits i/o sals minerals

Ulleres de sol

Bastons

Reserva alimentària

Mini farmaciola